Aujourd’hui nous allons vois ensemble en quoi consiste comme le titre l’indique la danse de couple. On fera une description du principe de la danse à deux et on verra quels sont les différences styles qui existent !
Un language Universel
Sans avoir besoin de mots, la danse à deux permet de communiquer grâce aux gestes, aux regards et aux énergies. Elle développe des qualités de connexion, d’écoute et de confiance, qui vont bien au-delà de la piste de danse. C’est ce qui en fait une activité autant artistique qu’humaine.
Les principes de base de la danse à deux
La connexion, le principe de base
Deux partenaires, c’est la définition même de la danse à deux ! Deux danseurs/euses qui créent une chorégraphie et une rythmique commune. La connexion est le nom donné à toutes les actions qui permettent aux danseurs d’être en même temps sur le rythme, et que leurs mouvements proviennent d’un principe d’action/réaction qui donne plus de valeur aux mouvements executés.
La connexion peut être de différentes formes :
- Actions de pression ou de traction avec une main
- Actions de pression ou de traction avec le poids du corps
- Connexion visuelle avec le regard
Des figures et des mouvements spécifiques
Les figures de danse à deux sont spécifiques à ces danses et impliquent un espace bien défini entre les danseurs. Ces figures impliquent souvent des mouvements de bras avec un des danseurs qui tourne en dessous même si ce n’est pas tout le temps le cas.
Il arrive que dans une danse, les deux danseurs soient séparés pendant un temps mais qui est souvent assez cours et la connexion est vite rétablie.
Une chorégraphie ou de l'improvisation
Les danses à deux peuvent être dansées de deux façons, soit en préparant une chorégraphie soit en improvisation. Lors de shows ou de compétitions, la danse est souvent préparée en avance et chorégraphiée.
La danse à deux se pratique aussi beaucoup lors de soirées dansantes ! A ces événements il est courant que les danseurs ne se connaissent pas avant la danse ! Dans ce cas là, c’est la connexion qui est primordiale afin que les danseurs se comprennent et puissent danser ensemble
Les différents styles de danse à deux
Les danses de salon
Les danses de salon regroupent 10 danses différents : 5 danses latines et 5 danses standards. Les 5 danses latines sont les suivantes :
- La samba
- Le chacha
- La rumba
- Le paso doble
- Le jive
- La valse lente
- Le tango
- La valse viennoise
- Le slow fox
- Le quickstep
Pourquoi pratiquer la danse à deux ?
Au-delà de l’aspect artistique, la danse à deux apporte de nombreux bienfaits :
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Développer la coordination, la posture et le rythme.
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Apprendre à travailler en équipe et à faire confiance à son partenaire.
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S’offrir un moment de partage, de plaisir et de dépassement de soi.
👉 La danse à deux est donc bien plus qu’une activité physique : c’est une expérience de rencontre, d’expression et de complicité. Que vous soyez débutant ou confirmé, elle vous ouvre la porte vers un univers riche, accessible et passionnant.